Rytm Współpracy™
Integracja w dźwiękach djembe
#współpraca #komunikacja #integracja #SzkoleniaZPasją
Nazwa afrykańskich bębnów „djembe” wzięła się od powiedzenia jednego z ludów Afryki – Bambara i oznacza „gromadźmy się w pokoju”. To właśnie element gromadzenia się i integrowania ludzi we wspólnym muzykowaniu jest dla nas największą wartością jakiej doświadczamy, zarówno dołączając do już istniejących grup jak i tworząc zupełnie nowe przestrzenie do których zapraszamy innych.
Muzyka bębnów afrykańskich, z uwagi na wysokie wibracje, porusza do głębi. Afrykańczycy, nasi nauczyciele, wierzą, że na bębnach się nie gra, tylko za pomocą bębnów się komunikuje z innymi. I tak jak w zasadach komunikacji, w grze na bębnach dbamy o to aby ta komunikacji przyjmowała formę dialogu. Aby móc nie tylko „mówić”, grając solowe partie ale i słuchać, grając z innymi ustalony akompaniament. Aby nie „zakrzyczeć” innych, próbując grać głośniej, tylko dopasować poziom głośności do innych, dbając o komfort wszystkich uczestników spotkania.
Zapraszam do działu w tym wyjątkowym wydarzeniu.
Na czym polega wyjątkowość tych warsztatów?
Jako pasjonaci gry na bębnach, nie będąc profesjonalnymi muzykami, mając jednocześnie swoje, wieloletnie doświadczenie korporacyjne i biznesowe, dostrzegamy ogromne benefity z wykorzystywania wspólnego muzykowania, jako niecodziennej, przez to atrakcyjnej i mocno zapraszającej formy integrowania zespołów.
Nasze własne doświadczenia, zarówno jako uczestników jak i prowadzących takie warsztaty pokazują, że już po około 30-40 minutach, uczestnicy są gotowi zagrać podstawowe rytmy, tworząc z innymi jedną, wspólną orkiestrę perkusyjną. To niesamowite doświadczenie często nie możliwe do realizacji w przypadku innych instrumentów, których nauka wymaga dziesiątek czy setek wcześniej przepracowanych godzin.
Co więcej, nie będąc profesjonalnymi muzykami, zapraszamy do integracji w dźwiękach innych „nie muzyków” rozumiejąc ich obawy, wątpliwości czy emocje związane z potrzebą wyjścia, ze znanej im strefy komfortu. Często bowiem słyszały ze swojego otoczenia, że nie nadają się do muzyki, że im słoń na ucho nadepnął czy że nie mają poczucia rytmu, co jak później pokazuje praktyka, w wielu przypadkach okazuje się zwykłym mitem i własnym przekonaniem. Ponadto, jako „nie muzycy”, wykorzystujemy na swoich warsztatach minimum teorii i maksimum praktyki, przekazując wyłącznie niezbędną wiedzą potrzebną do osiągnięcia założonego wspólnie celu.
Forma realizacji
Jako pasjonaci gry na bębnach, nie będąc profesjonalnymi muzykami, mając jednocześnie swoje, wieloletnie doświadczenie korporacyjne, biznesowe, dostrzegamy ogromne benefity z wykorzystywania wspólnego muzykowania, jako niecodziennej, przez to atrakcyjnej i mocno zapraszającej formy integrowania zespołów.
Nasze własne doświadczenia, zarówno jako uczestników jak i prowadzących takie warsztaty pokazują, że już po około 30-40 minutach, uczestnicy są gotowi zagrać podstawowe rytmy, tworząc z innymi jedną, wspólną orkiestrę perkusyjną. To niesamowite doświadczenie często nie możliwe do realizacji w przypadku innych instrumentów, których nauka wymaga dziesiątek czy setek wcześniej przepracowanych godzin.
Co więcej, nie będąc profesjonalnymi muzykami, zapraszamy do integracji w dźwiękach innych „nie muzyków” rozumiejąc ich obawy, wątpliwości czy emocje związane z potrzebą wyjścia, ze znanej im strefy komfortu. Często bowiem słyszały ze swojego otoczenia, że „nie nadają się do muzyki”, „że im słoń na ucho nadepnął” czy że „nie mają poczucia rytm” co jak później pokazuje praktyka, w wielu przypadkach okazuje się zwykły mitem i własnym przekonaniem. Ponadto, jako „nie muzycy”, wykorzystujemy na swoich warsztatach minimum teorii i maksimum praktyki, przekazując wyłącznie niezbędną wiedzą potrzebną do osiągnięcia założonego wspólnie celu.
Korzyści dla Twojej Firmy
integracja zespołu, zbudowanie poczucia więzi i wspólnoty
budowanie samodzielnych zespołów
wsparcie działań wpisanych w strategię CSR w firmie
innowacyjne narzędzie wzmacniania dobrostanu pracowników
tworzenie środowiska pracy sprzyjającego wykorzystaniu przez pracownika swojego potencjału
Korzyści dla uczestników warsztatów
poczucie bycia wartościowym członkiem zespołu
świadomość współodpowiedzialności za siebie i zespół
wzmocnienie dobrostanu
umiejętność integracji ciała, umysłu i ducha
obniżanie poziomu zaburzeń społeczno-emocjonalnych
dodatkowa stymulacja prawej półkuli mózgu (odpowiedzialnej za za emocje, intuicję, kreatywność i relaks)
podnoszenie odporności i redukcja poziomu stresu
Korzyści oparte na dowodach naukowych
Korzyści płynące z gry na bębnach zostały zbadane i udowodnione w licznych badaniach naukowych a ich wyniki wskazują nie tylko na wartości płynące ze wspólnej integracji i wzmacniania relacji międzyludzkich ale też dotyczą szeroko rozumianego dobrostanu na poziomie indywidualnych. Granie na bębnach daje poczucie więzi i wspólnoty, integracji ciała, umysłu i ducha. Dodatkowo, stymuluje prawą półkulę mózgu, która jest odpowiedzialna za emocje, intuicję, kreatywność i relaks a to niezmiernie ważne obszary o które warto zadbać, chcąc tworzyć środowiska pracy sprzyjające wykorzystaniu przez pracownika swojego potencjału.
Podnoszenie odporności
Meadville Medical Center’s Mind-Body Wellness Center w 2001 roku wypuściło wyniki badań, które mówią, że “kręgi bębnów były częścią rytuałów uzdrawiania w wielu kulturach na całym świecie już od czasów starożytnych”. Okazało się, że wspólne bębnienie owocuje zwiększeniem naturalnej odporności organizmu, w tym przyczynia się do aktywowania w większym stopniu komórek NK (ang. Natural Killer – naturalni zabójcy – główna grupa komórek układu odpornościowego odpowiedzialna za zjawisko naturalnej cytotoksyczności), a także zwiększa aktywność komórek aktywujących limfokinę (chemiczny przekaźnik wytwarzany przez limfocyty, przenoszący informacje między komórkami układu immunologicznego). Doświadczenie wykazało również zredukowanie kortyzolu – hormonu stresu. Zwłaszcza to ostatnie w kulturze zachodu wydaje się być bardzo korzystnym atutem.
Zmniejszenie ciśnienia krwi
Badania przeprowadzone w 2014 roku związane z korzystnym wpływem zachodnioafrykańskich bębnów djembe zostały opublikowane w Journal of CardiovascularMedicine. Mówią one, że granie na tym instrumencie wzmacnia układ sercowo-naczyniowy. Fizyczna forma używania djembe powoduje w nas płynny ruch, który jest dobry nawet dla starszych przedstawicieli populacji i może być traktowana jako forma intensywnego ćwiczenia. W tych samych badaniach znajdujemy informacje, że gra na bębnie znacząco wpływa na obniżenie poziomu kortyzolu, a także ciśnienia krwi oraz zmniejszenie poziomu lęków, zwłaszcza u osób w młodym i średnim wieku.
Zmniejszenie bólu
Magazyn Evolutionary Psychology w 2012 opublikował inne badanie, przeprowadzone przez Wydział Psychologii Eksperymentalnej przy Uniwersytecie Oxford. Badano jak wykonywanie muzyki, w tym gra na bębnie, w przeciwieństwie do pasywnego słuchania, zwiększa próg wytrzymałości na ból i jest połączona z uwalnianiem endorfin. Naukowcy doszli do wniosku, że “aktywne wykonywanie muzyki powoduje wysoki poziom endorfin, a nie muzyka sama w sobie”.
Zmniejszenie zaburzeń społeczno-emocjonalnych
Badanie z 2001 roku, które możemy znaleźć w Journal of Evidence-BasedComplementary and AlternativeMedicine, pokazuje, w jaki sposób ćwiczenia rytmiczne z bębnami mogą wpłynąć korzystnie na młodzież pochodzącą z rodzin o niskich dochodach, które mają społeczne i emocjonalne problemy oraz są wystawione na chroniczny stres. Autorzy badań mówią, że “bębnienie jest niewerbalną, uniwersalną aktywnością, która opiera się na kolektywistycznym aspekcie różnych kultur i nosi znamiona terapii”. Po 12 tygodniach regularnych ćwiczeń z instruktorem odnotowano poprawę w ramach zaburzeń związanych z lękami czy PTSD (zespół stresu pourazowego). Badania te podkreślają wartość sztuki jako narzędzia terapeutycznego.
Warsztaty są idealne dla Twojej Firmy gdy:
jesteś menedżerem, specjalistą ds. HR i szukasz alternatywnych i atrakcyjnych rozwiązań na realizację warsztatów integracyjnych dla swoich pracowników,
wdrażasz (lub masz zamiar) strategię CSR w swojej firmie i szukasz atrakcyjnych narzędzi, które możesz do tego wykorzystać,
masz poczucie, że Twoje zespoły korzystały już ze wszystkich rozwiązań integracyjnych,
nie masz czasu na długie programy integracyjne i wzmacniające zespoły i szukasz niestandardowych rozwiązań w krótkim czasie oraz przystępnym budżecie,
odczuwasz potrzebę wzmocnienia zespołów w swojej ogranizacji,
wiesz, że warto rozwijać w zespołach nie tylko umiejętności i kompetencje twarde,
zależy Ci na wzmacnianiu zespołów w Twojej firmie oraz dbania o dobrostan ich czonków.
Warsztaty w liczbach
wersje warsztatów (4h lub 8h)
dla dowolnej liczby uczestników
trenerów prowadzących - pasjonatów tematu
Zarezerwuj dla siebie miejsce już teraz:
Warsztaty Rytm Współpracy™
udział w 8-godzinnych warsztatach dla grupy max 20-osobowej w dowolnym miejscu w Polsce (masz większą grupę, lub mniej czasu do dyspozycji – napisz TUTAJ>>>, a dopasujemy rozwiązanie pod Twoje oczekiwania!),
profesjonalne prowadzenie warsztatów przez 2 trenerów, pasjonatów gry na bębnach afrykańskich z kilkuletnim doświadczeniem gry na bębnach i przygotowaniem metodycznym do prowadzenia zajęć grupowych oraz dodatkowo, ponad 10 letnim doświadczeniem biznesowym na stanowisku trenera biznesu,
zapewnienie wymaganej ilości instrumentów dla każdego z uczestników i ich transport we wskazane miejsce,
dostarczenie niezbędnej wiedzy i praktyki do samodzielnego zagrania podstawowych rytmów,
nagranie wspólnie zagranego utworu i przekazanie go zamawiającemu w formie elektronicznej,
po ukończeniu programu imienny certyfikat potwierdzający ukończenie warsztatów.
Z kim będziesz pracować?
Szukam innowacji, drobnych zmian które przynoszą klientom ZNACZĄCE różnice, a to wszystko dzięki wykorzystaniu aktualnych badań, trendów i wiedzy – m.in. zachowań klientów (ekonomii behawioralnej).
>>>Certyfikowany Trener – innowator/ Trener Operacyjny
* Autor międzynarodowego programu doskonalenia w zakresie negocjacji którym objęte zostały wszystkie zespoły Doradców Klienta w kraju i w oddziałach zagranicznych – KRUK SA (łącznie ok 650 osób)
* Twórca wewnętrznego programu wymiany wiedzy dla managerów
* Prelegent konferencji „Motywowanie Team Leaderów w Call Center” organizowanej przez Pro Global Business ze swoim projektem „Potencjał zespołu vs. Indywidualne wskaźniki KPI”
* Realizator warsztatów strategicznych na których powstawały m.in. międzynarodowe standardy rozmów z Klientami, innowacyjny system on-boardingowy z wykorzystaniem funkcji buddiego czy model współpracy biznesu z działem rozwoju
* Autor i implementator programu wdrażającego ideę samorganizujących się zespołów – idea tzw. turkusowych organizacji, który po 6 miesięcznej fazie testu został z sukcesem wdrożony w kilku zespołach
* Współautor i realizator ogólnopolskiego programu doskonalenia sprzedaży dla jednej ze spółek GRUPY AGORA
* Trener operacyjny – ściśle współpracujący z dedykowanymi zespołami doradców i ich managerami, współodpowiedzialny za ich wyniki finansowe. Na co dzień analizujący wskaźniki biznesowe (KPI), planujący i realizujący działania rozwojowe zgodnie z cyklem PDCA oraz dokonujący analizy efektywności działań na wszystkich poziomach modelu Kirkpatricka.
>>> Certyfikowany Menadżer zarządzania zmianą – PROSCI Change Management
Praktyk w zakresie przeprowadzania organizacji przez zmiany zgodnie z metodologią PROSCI bazującej na innowacyjnym modelu ADKAR. Wspieram managerów we wdrażaniu codziennych zmian ale też ogólnofirmowych projektów – m.in. zmiana postrzegania marki – Brand Equity czy też wdrożenie w organizacji filozofii LEAN
>>> Certyfikowany Projekt Menadżer – PM Foundation/ Corporate Readiness Certificate by IBM
Absolwent studiów podyplomowych UE we Wrocławiu na kierunku Project Management. Kierownik ogólnofirmowego projektu wdrażania filozofii Lean w organizacji z branży finansowej.
>>> Aktywny Menadżer
Założyciel i Wiceprezes Fundacji Rodzinna Stacja (od 2013) realizującej projekty wspierające edukację i system pomocy społecznej o budżetach jednostokowych od 300 tyś do 1,5 mln złotych. Na co dzień zarządza zespołem ok 15 specjalistów. Posiadam również kilkuletnie doświadczenie na stanowisku pełnomocnika zarządu i członka zarządu spółek z sektora branży usługowej
Jarosław Zagórny
trener, menedżer, coach, innowator, mentor, Szkolenia z Pasją
Masz pytania?
Sprawdź, te zadawane najczęściej:
Gdzie mogę sprawdzić status zamówienia?
O zmianach statusu dostaniesz na bieżąco informację na maila, którego podałeś w czasie składania zamówienia. Pamiętaj, by profilaktycznie sprawdzić folder „INNE” lub „SPAM”.
Czy za zamówienie mogę otrzymać fakturę na firmę?
Tak, dane niezbędne do jej wystawienia (nazwę firmy, NIP i adres) wpisz w pole „Uwagi do zamówienia”. Fakturę otrzymasz mailem w ciągu 48h od potwierdzenia płatności.
W jaki sposób mogę opłacić zamówienie?
Możesz to zrobić bezpośrednio w naszym sklepie, wybierając płatności BLIKiem, kartą, płatnościami online, standardowym przelewem na konto lub skorzystać z rozłożenia płatności na raty.
Czy moją płatność za kurs mogę rozłożyć na raty?
Tak, jest możliwość rozłożenia płatności na raty – dokonasz tego na etapie płatności.
Nie mam odpowiedzi na moje pytanie...
Nic prostszego! Wystarczy napisać do nas na kontakt@strefaszkolen.com a z przyjemnością odpowiemy na wszystkie Twoje pytania.
Na naszych szkoleniach mieliśmy przyjemność gościć
Pracowników, Współpracowników oraz Partnerów następujących Firm*:
* Wszelkie marki handlowe i/lub zastrzeżone znaki towarowe należą do ich prawnych właścicieli a zostały wykorzystane tutaj jedynie w celach informacyjnych.